Ароматы

 

Аромат, правильно подобранный, влияет как на качество, так и на продолжительность сна.

Ароматизировать можно спальную комнату в целом, используя аромалампы. Эфирные масла и составы необходимо смешивать с водой в пропорции: 10 капель воды на 3 капли масла. 20 - 30 минут достаточно для получения необходимого эффекта. Не забудьте погасить лампу перед сном! Так же можно использовать пропитанные эфирными маслами подушечки, положив их в изголовье.

Ароматы розы, жасмина и лаванды принесут Вам спокойный сон с букетом теплых сновидений и легкое пробуждение. Каждый из ароматов используется отдельно, Вам потребуется 2-3 капли.

Состав из эфирных масел сандала, нероли и мирры несет более глубокий, блаженный сон с утренней бодростью и массой позитивных эмоций. Пропорции состава: 2:1:3.

Эфирные масла левзеи и цитронеллы помогают набрать максимальное количество сил во сне за короткое время (5-6 часов) и чувствовать себя отдохнувшим в течение дня.

Регулярное использование эфирного масла ромашки лишит Вас бессонницы.

Источник: sowa.su

Другие статьи:

Также на сайте: сонник Миллера

Загрузка...
Совместимость по знаку Зодиака
Гадание
Здоровье и питание
Оракул
Хиромантия
Тренинги